Panorama SinaloaSegún el INEGI, durante el 2023 se registraron 181 suicidios en el estado de Sinaloa, cifra que año tras año ha ido en aumento, por ello, en el marco del Día Internacional de la Prevención del Suicidio, el psicólogo universitario Gonzalo Castaños Salazar enfatizó que es necesario poder generar acciones para prevenir que sigan aumentando estos casos, por ejemplo, la formación de grupos de apoyo emocional en las comunidades, logrando una detección de riesgos y la canalización oportuna a instancias de salud mental.
El docente de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) explicó que algunas de las señales de advertencia y factores de riesgos que se puede detectar en una persona con algún problema mental que puede desenlazarse en suicidio esta el aislamiento social, problemas económicos, conflictos personales, duelo, enfermedad física, ansiedad, depresión, abuso de sustancias, e incluso, tener familiares con depresión y que esta enfermedad mental sea transmitida por genética.
Con ello en mente, destacó que es importante que la sociedad se convierta en un protector para las personas que padecen algún problema mental, y aunque no sean especialistas o profesionales de la salud, es posible identificar algunos factores de riesgos y prevenir un intento de suicidio.
“Por ejemplo, ayudar a mis familiares a tener una buena red de apoyo, tener amigos o familiares que estén cercanos a mi, que me puedan escuchar, entender alguna de mis problemáticas, algún grupo de apoyo, saber manejar o gestionar tu estrés, realizar actividad física; todas esas son situaciones que nosotros podemos hacer para protegernos de esta problemática”, explicó.
El psicólogo señaló que lo ideal siempre será que quienes padecen un problema mental sean canalizado con un especialista de la salud mental, para así recibir la ayuda que necesita, pero también deberá contar con esa red de apoyo por parte de familiares y amigos que le acompañen en el proceso.
